fbpx

Wrzuć na luz, weź probiotyk

Bakterie w walce ze stresem. A to Ci dopiero.  Kolejna rewelacja, czy może jednak ziarnko prawdy z możliwością wykorzystania w domu? Przypatrzmy się bliżej…

Bakterie są wszędzie. Nasze ciało posiada ich więcej niż swoich własnych komórek. Dziwne? Zważywszy na to, że to tak na prawdę mikroogranizmy tworzą życie na Ziemi – niekoniecznie. Wierzcie mi, gdyby nie bakterie nie byłoby nas. Dosłownie i w przenośni. Funkcjonowanie układu pokarmowego oraz zdolność do spełniania jego głównej funkcji – trawienia i wchłaniania jest w dużej mierze zależne od poprawnej flory jelitowej. To wie prawie każdy, bo o tym dużo się mówi (te wszystkie panie i panowie w TV regulujące sobie jogurtem prace jelit… rozkosz!). Szkoda, że przekazywana wiedza jest mocno niekompletna, jeśli o jakiejkolwiek kompletności można tu mówić. Z rzeczy najważniejszych:

1. Bakterie jelitowe trawią pokarm i dostarczają nam witamin

2. Bakterie wydzielają naturalne antybiotyki, które chronią nas przez chorobotwórczymi mikrobami. Dodatkowo konkurują ze “złymi” patogenami o miejsce do życia – dosłownie blokują im miejsce

3. Cała flora jelitowa stanowi niezwykle ważny, i wciąż niedoceniany element funkcjonowania układu odpornościowego. Jest dla naszych krwinek niczym musztra wojskowa. Wykorzystuje zresztą dość skrzętnie każdą chwilę słabości. Jeśli masz problemy z pleśniawkami (aftami), biegunkami i nie określisz siebie jak osobę zdrową – zastanów się od razu nad tym co jesz…

I jeszcze jedno: to, że serce ma swój układ nerwowy sporo osób wie. O pokarmowym niestety się zapomina, a jak wskazują przytaczane badanie – niekoniecznie słusznie. Brzuch się stresuje

Dużo rzadziej wspomina się o zależności układu pokarmowego z układem odpornościowym i o bezpośrednim połączeniu nerwów przewodu pokarmowego z mózgiem. Serce ma swój własny układ nerwowy. Z brzuchem jest podobnie. Zwróć uwagę, gdy jesteś zestresowany zupełnie inaczej reagujesz na przyjmowany pokarm, prawda?

Chudniesz, lub w gorszym wypadku:

Tyjesz!

 

Ponadto, tak w dużym skrócie: prawidłowa flora jelitowa oraz układ pokarmowy są podstawową ochroną, barierą przed chorobami. Jeśli Twój brzuch nie pracuje dobrze, reszta z czasem też się posypie.

 

Czy zatem prawda?

Tak, ani trochę mnie ona nie dziwi.

 

 

 

 

Fereydoon Batmanghelidj – 

 

Odnośnik do oryginalnego artykułu znajdziesz tu

Zostaw komentarz